发现吃冷饮的时候有些不适，后来照镜子，发现蛀牙了，有些不爽

在我的印象中，自己的身体还算健康的,不想现在竟然蛀牙了

我知道父亲牙齿不好，可能会遗传，所以前面一段时间也比较注意.我也知道自己小时候感冒打针比较多，有一点抗生素牙的症状。但是对于突如其来的蛀牙，还是有些措手不及。

回想这个学期的种种，发现的确有一些坏习惯

1. 平时一般一天刷一次牙，晚上偶尔会刷
2. 晚上喝了订的酸奶之后没有及时漱口
3. 白天和水也比较少

现在回想起来，转折点在上周的一个中午，吃饭的时候觉得有一颗小石子，吐出来之后发现挺白、挺有光泽的，当时没有在意，现在意识到那应该是我牙齿的一部分。

看来，龋齿已经开始了一段时间了，那个洞在地下慢慢蔓延，到现在终于爆发。

看来我要开始关注自己的健康了，以前在这个方面一直没有怎么留意。自认为自己还年轻，不可能有什么大的毛病的。

所以，我在这里友情提示：

朋友，请关注自己的口腔健康，要按时刷牙，每次3分钟。请爱护自己的牙齿

请关注自己的健康，要注意保健。

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This entry was posted on Sunday, June 11th, 2006 at 5:37 pm and is filed under To Improve. 4,146 Views You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.